知秋小说网 > 武侠仙侠 > 自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)全文阅读 >
自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)

自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)

作者:(美)凯利·麦格尼格尔

小说简介:

作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创...更多
(美)凯利·麦格尼格尔总算要开新书了,已有完本作品《自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)》。

作品相关
最新章节