第8章 ：美力女人进化论

美不仅是一个人外在的感觉，而是一种内心的能力。真正的美，要从修炼内心开始。青春总是最美的，因为青春的外表下总有一颗纯净而简单的心。当时光流过，岁月逝去，只要那颗心变得丰富而不是复杂，细致而不是琐碎，莹润而不是浮肿，淡然而不是死寂，那么我相信纵然褪去了美丽，却拥有了美力。

美力是获得美的能力，是美丽人生的原动力。

坚定让女人更有气场

一个女人的气质与气场不一定来源于姣好的外貌，应该说，坚定的信念才会让女人由内而外散发自信的美丽。

我身边有很多坚持梦想的人，也有不少人遗忘了自己的梦想，比如小时候的玩伴，曾信誓旦旦地吼出自己的梦想，但是随着年龄的成长，梦想也随之变化。长大之后，有人的梦想化成了泡沫，有人的梦想成为现实。后来和朋友们聊天，谈起昔日的梦想时，他们有的会说生活很无奈，由不得自己做主；有的会说理想的实现需要坚定的信念，但很遗憾，自己是个没什么定力的人。

我只知道理想是需要坚持的。以前在杂志上看到过一些关于北京的名人名事，虽说他们都在坚持自己的梦想，并在北京这块土地上实现了，但都没有真正触动我的内心，只是让我了解到别人的梦想和奋斗的历程而已。后来自己来到北京，身处这片土地上，才真正体会到什么是坚定的气场，为了理想可以有怎样狂热的坚定。

如今的我慢慢融入了这座城市，因为主持人这个舞台，我看到了太多为梦想而坚定不移的女人，她们无不显得神采飞扬，就算是舞台下的她们，也让人印象深刻。靠近她们，会感觉到她们身上强烈的自信，既让人仰视，又不由得想接近她们，那种魅力真是无与伦比。

让我不能忘怀的是宋春丽老师。化着淡妆的她显得神采奕奕，尽管她为了追寻自己的梦想，放弃了很多东西，也经历了无数的苦难，但她依然那么美，让我不由得生出一股敬佩之情。我佩服她的坚定，也佩服她的信念。通过和她聊天，我懂得每个人都有自己的生活方式，只要保持积极热情的态度，坚定地走下去，每个人的人生都会充满阳光。

还记得她说过，她一生中只扮演她觉得可以塑造的角色，不会因为片酬而选不适合她形象的角色。她不在乎能不能红，只是想坚持自己的梦想，所以她对剧本的要求非常严格。1980年，宋春丽老师在拍摄《奸细》时，已怀孕在身，但为了保证影片质量，她毅然说服爱人做了流产手术。那一年冬天的黑龙江异常寒冷，她穿着单薄的戏装在零下40摄氏度的茫茫雪原上拍摄一个长镜头，当摄影机开始“沙沙“转动时，宋春丽坐着雪爬犁向远处奔去，途中突然失去重心翻进雪坑。当人们把她从雪坑中扒出来时，她已冻得脸色铁青，全身好像失去知觉一样一动也不能动，很长时间都没恢复过来，以致留下终身不孕的遗憾。提到这件事时，她一脸微笑地说：“我这个人就是这样，一旦选择了，再困难的条件、再恶劣的环境我都会尽力做好。”听到这句话时，我的心像是被撞了一下，望着她久久不能言语。

不是每个女人都能如此坚定自己的梦想，也不是每个女人的丈夫都能理解这种选择。但是有一点是肯定的，不管因为什么原因，女人在割舍自己的孩子时，怎么会不心痛？我很难想象出当时的情景，但是宋春丽老师坚定地挺过来了，在那个痛苦的抉择中走向自己的梦想。

从宋春丽老师的身上我才真正地体会坚定的力量有多强大，在我眼里，她真的很美，特别是讲述她的梦想时，全身上下像是投射了柔光，有一种炫目的美丽。

女人不能缺少爱情

每个女人都会有属于自己的爱情，或者应该说，每一个幸福的女人背后一定有一个深爱她的男人，而这个男人正是她背后最有力的翅膀。能做女人隐形翅膀的男人，肯定会永远在女人背后全力支持，不论是在你辉煌的时候，还是遇到困难的时候，他都会无条件地站在你这一边，用力带着你飞翔，然后给你一个港湾，让你随时休憩，躲避风浪。

有一次我在街上偶遇了以前的一位老同学，久别重逢，我们来了一个激动而热烈的拥抱。因为好久不见，我们决定找一个地方坐下来好好聊一聊。于是走进一家环境不错的茶馆，挑了一个不显眼的位置，点了两盏香茶，悠然地闲聊起来。

茶香四溢，老同学的思绪也跟着渐渐发散，她望着窗外，突然感慨，“爱情这东西有时候真的很让人迷茫啊。”我顿了顿手中的茶杯，看了一眼她，听她继续娓娓道来。

“我有个朋友，因为家人的反对放弃了相恋四年的男友，家人嫌男孩家里的条件不好。最后她嫁给了另外一个家底丰厚的男人，可是现在她跟我说她并不快乐。她觉得自己的生活没有动力，也没有意义，她感觉自己被困住了，困在一个金丝笼子里，永远不能飞翔，我也不知道如何安慰她。”

或许是女人感性的本能决定了我们对感情的敏感，仅靠丰厚的物质是很难给女人幸福感的，因为在大多数女人眼里，没有爱情的婚姻是不会幸福的。女人只有嫁给一个真正爱她的男人，以感情作为婚姻的基础，并懂得经营爱情和婚姻，才能得到心中向往的幸福。

我心中理想的爱情，应该是彼此化作对方的翅膀，和他一起穿越风雨，划破长空。没有金碧辉煌，却能一同观赏落日尘沙的壮丽；没有名牌包、高级香水，却能一起分享每天点滴的喜悦，这不正是生命赐予爱情最崇高的幸福吗？当两个人互相支持着，一路走过人生的起起伏伏，最终仍能一起分享成功的喜悦，这不正是爱情带来的最大财富吗？

女人一定不能缺少爱情，当爱情到来的时候，一定要用尽全部的力量去把握。谁能陪伴你一生？父母不可能陪伴你一生，他们会有老去的时候；子女不可能陪伴你一生，他们会长大的时候；只有你的爱人会与你相伴一生，一直到老。爱人的心胸才是宽广的，他可以包容你的一切，包容你的撒娇、你的任性，以及你的胡闹。无论你心情多坏，他都可以用爱来化解，爱真的具有特别神奇的力量。

有科学研究发现，爱这种情绪可以刺激人的脑垂体，使大脑分泌一种荷尔蒙，可以使人更快乐。而且爱情中的女人肌肤红润光泽，神态优美。所以，女人千万不要拒绝爱情，爱情还没来的就大胆争取吧，爱情已经来的要好好经营。

曾经遇到过这样一对恋人，因为男孩的家庭条件不好，女孩的家人反对他们在一起。但是女孩并不像我朋友的朋友那样，轻言放弃，而是毅然决然地跟着男孩出去闯荡，并决定闯出一片天地。一路走来，女孩始终如一地支持男孩，即使在最困难的时候，也从没放弃过。为了节省钱，男孩每次去看女孩都是跑步过去，把坐公车的钱给女孩带上一份她喜欢吃的蛋糕，女孩看到他满头大汗，于是问：“你怎么浑身都是汗啊？”这时男孩就说：“公车上的空调坏了。”就这样，从打工，到创业，到成功，女孩一直陪伴着男孩，从没有怀疑过自己的幸福。

八年后，他们走入了婚姻的殿堂，男人给女孩举办了盛大的婚礼，他要让所有人知道他们幸福地结婚了。我为这份执著感动。他们之所以能坚持到最后，其实并不仅仅因为爱情，更因为在男人的心里，女孩是他所有力量的来源，是女孩给了他生活的斗志，并带给他幸福的希望。而在女孩心里，这个男人就是她这辈子最大的依靠，是她的守护天使。他们彼此支撑，相互温暖，这便是他们背后隐形的翅膀，也是他们最终走到一起的原因。

爱情就像一棵树，不经意间绿满了枝头，你呵护它，相信它，它就会长大，结满硕果。不管男人还是女人，伴侣都是最温暖的港湾，有了港湾的人才不会像飘零的浮萍，不管走得多远，工作多累，心都有个温暖的归宿。

做一个优雅而智慧的女人，要懂得珍惜自己的爱人，经营自己的爱情。看一下身边的女人，谁是被爱情滋润着的，她的美丽肯定不一样。

一份信任，一辈子惊喜

古老的希腊流传着这样一种说法：情侣们之所以将戒指套在对方的无名指上，是因为他们相信中指的血管连通心脏，带上你的戒指就意味着甘心为你而受戒。这个爱情的仪式我很喜欢，决绝而炽烈。

有一次我开车去上班，路上一切都如往常一样，碰到红灯，我把车停下来，随手打开了车上的收音机，里面顿时传出了一串清新的女声。其实我并不常听收音机，也不知道这是什么节目，因此没怎么在意节目内容。还有几秒钟就要绿灯了，当我正要关上收音机的时候，听到主持人说：“那么现在，我们来聊一下爱情保鲜期的问题吧。”

我伸向按钮的手顿住了，是啊，爱情的保鲜期到底有多久呢？据说，有科学研究证明爱情的保鲜期只有7个月而已，但我不太相信，因为我是一个特别相信爱情的人。大家都说爱情中的女人是最美丽的，这时候的女人犹如初春的花蕾，沐浴在爱情的滋润下。爱，不同于单纯的喜欢，也不同于单纯的好感，在爱情面前，一个人的相貌、家庭、背景都会变得微不足道，爱情需要两个人彼此的包容和信任，不管你有多少缺点，不管你准备做什么，你的另一半都能理解你，包容你，这就是爱情的魔力。我们要相信爱情，更要好好经营自己的爱情和婚姻。

很多女人，上班的时候对同事老板可以时刻保持微笑，姿态优雅，可是下班之后回到家里，面对老公却表现出一脸疲惫，甚至对老公发脾气，使性子。其实，女人也要学会对老公微笑，每天早上分别时一个微笑，晚上见面时再来一个微笑，绝对让他一天好心情，不管干什么事心里满满都是你，你自己也会很甜蜜的。

经营爱情除了微笑以外，还要了解对方的底线，并保证永远不要触及。每一对爱人都不可能一辈子不吵架，吵架不可怕，吵完了还能让关系更亲近，可怕的是吵架时控制不住自己，说一些触及对方底线的话，这会像一颗刺一样扎在对方心上，即使以后和好了，这根刺也很难拔出。所以，不管多生气，都要控制自己，千万不能逞一时之快，出言伤害对方的心。因为也许在对方心里扎下一根刺只需要一两秒，拔掉它却要花上一辈子。

有这么一对年迈的夫妇，接受我们采访的时候，他们已经住进了养老院，却经常拌嘴吵架。他们吵架就只是为了一件事，事实上，为了这件事，他们已经吵了大半辈子了。后来我们了解到整件事情的始末，在我们看来，真是一件微不足道的事，就是这位老太太年轻的时候曾经向老爷子发过脾气，当着他的面儿说隔壁的谁比他强多了。后来只要一吵起架来，这位老爷子就说：“那你去找他得了。”这么简简单单的一句话，却让这对老夫老妻吵了几十年。

男人最怕的就是这种比较，男人也需要赞美，适时的几句赞美，他就会满心欢喜。比如有一天，当你回到家，看到他亲手为你做好饭，还收拾了屋子，你应当满怀感激地称赞他：“老公真是太勤快了，我真是太幸福了。”保准他下次还会干这些活。

每天清晨从睡梦中醒来，给他一个美美的微笑，就相当于给了他无尽的支持与鼓励。爱情是相互的，保护爱情也需要两个人一起。除了彼此的信任，时而制造一些小浪漫也是必须的，对方的生日、情人节和结婚纪念日，这些都是不能忘记的，一年当中并不需要时时刻刻都充满惊喜，只要有一两次就足矣。

爱情的保鲜期并非只能维持热恋那短短的几个月，信任是保护爱情的法宝。幸福的婚姻中，爱人不只是一个简单的称谓，更不是约束，而是一个女人与一个男人准备携手一生的承诺，以及在岁月的洗礼下心中那份平淡、谅解、默契以及包容。

女人可以让自己如此丰富

有人说，一个女人最重要的职责就是相夫教子。也有人说，女人最重要的是该有自己的事业。还有人说，作为一个女人，拥有美好的家庭和成功的事业都很重要。大多数女人，要么注重于家庭，要么注重于事业，在她们眼中，这是两者是无法兼得的矛盾体。其实，女人也可以拥有丰富的人生，不论是事业还是家庭，都可以经营得很好。但是这样的女人并不多见。

我最佩服的杨澜就是这样成功的女人，虽然和她的接触并不多，每一次交谈也都非常短暂，但我能感觉到她不是一个用强大气场来压倒别人的女人，因为不论何时，杨澜总能和你亲切地聊天。

作为著名主持人、媒体人的杨澜，毫无疑问是非常出色和成功的。但她没有一点架子，极具亲和力，温润如水的气质让人非常舒服，不由得想亲近她。和她聊天时，她温和的笑容、不时地点头回应，都让人很放松。记得有一次聊天时，她提到了她的孩子，脸上马上流露出母性的爱，那种神情是发自内心的幸福。我早就听说不管是事业还是家庭教育，杨澜都做得非常出色，她真算得上一个完美的女人。

杨澜教育孩子的方式很特别，她的思考方式与我们不一样，也许这就是她能够如此成功的原因，从一件小事上就能看出她细腻的性格以及深刻的思想。聊天时，她说起她的女儿上幼儿园的事。快放学时，老师问谁愿意留下来打扫卫生，她的女儿举起了手，老师看到之后称赞她：“真是个好孩子，那今晚你就留下来打扫卫生吧，其他的小朋友也要向她学习哦。”于是放学后她的女儿留下来打扫卫生。第二天，老师又问谁愿意打扫卫生，杨澜的女儿又举起了手，于是放学后她又留下来打扫卫生。第三天第四天依然如此。后来杨澜知道了，她向老师表达了发对意见，“这样做虽然培养了孩子爱劳动的好习惯，但是这种教育方式是不正确的。不错，这对我女儿是一件好事，她受到了称赞。但久而久之，别的小朋友就会不爱劳动，也不懂得劳动是人人有责的，会认为劳动是我女儿的事。而每次都是我女儿一个人在打扫卫生，时间长了她会觉得没有人陪她一起，会使她感到孤独，也许会养成孤僻的性格。”

听完她的话之后，我有些愕然，因为换作我的话，我肯定不会这样想，一般人都会觉得这种教育方式是没有问题的，但杨澜却有着如此独到又睿智的见解。她不仅是一个拥有成功事业的女人，还是一个思想深刻的称职的母亲。

我想杨澜之所以如此丰富，不仅因为她的气质与修养，还因为她的见识。由于职业的原因，她接触的人和事涉及各行各业，这使她对各种问题都有非常独到的见解。她拥有非常丰富的内心世界，她的视野也更开阔。

女人的优雅来自丰富的人生，我们无法像杨澜那样接触各行各业成功人士，但我们可以观察身边的人，我们的领导、同事、朋友身上肯定有值得我们学习的地方，读懂他们，反省自己，也能让我们日渐丰富。另外，旅游也是一个开阔视野增长见识的好方法，在旅途中，我们会遇见不同的人文风情，这些都可以丰富我们的内心。同样，要成为一个有修养的女人，必须要有丰富的知识，阅读书籍，也会使我们获益匪浅。

人一生不能没有朋友

有一次，我在大街上偶遇一个好友。因为赶时间，我只是跟她淡淡地点头微笑致意，没有走上前去打招呼。她会意地冲我莞尔一笑，这种发自内心的默契令我感动不已。或许我们在各自的生活中奔波忙碌，但在心中，总会给朋友留下一席之地，这是只属于朋友的地方。

有朋友的人是快乐的，是幸福的。生活中有很多人，因为结交到知己而感到快乐，也有一些人，不懂得朋友的珍贵，最后在遗憾中喟叹后悔。朋友之谊，就如陈年老酒，保存的时间越久，就越醇厚芳香。

一个人，一个安静的角落，无意中翻到手机里那些陌生而熟悉的号码，那些曾经知心的朋友，如今因为种种原因不常联系了。他，她，现在过得还好吗？回忆总会让思念来得强烈。我常常在脑海里想象重逢的场景，可是即使在心中默想百遍，也未曾在那一刻打个电话过去。只因，他们一直在心里。

歌曲《自己人》里有这样一句歌词：“多少次电话就在手边，却想想问候不如见面，这一转念，让思念拖到今天。太久不见，真是太久不见……自己人，从少年看到中年，自己人，不必分天边和身边。”是啊，真正的朋友，不管天涯海角，再见时也能一如从前，没有客套的言辞，没有陌生的尴尬，就好像彼此从遥远的旅途中归来，心一直牵挂着对方。情深恭维少，恐怕也是这个道理吧。

《自己人》的演唱者是屠洪刚和那英。两人是多年的好友。屠洪刚说，他在准备这首歌时，第一个想到的就是那英……这些年虽然联系不多，心里依旧牵挂着老朋友。是啊，真正的友谊不会因为岁月的飞逝而消失，只会随着时间的流淌慢慢沉淀，愈加醇厚。对于真正的朋友而言，时间和空间都不是问题。

朋友对每个人而言都很重要，以至于人们用各种美好的词语来描绘友谊的美妙和珍贵。对于感性的女人而言更是如此，有一个非常美妙的词来形容女人的朋友：闺蜜。这个“蜜”字是如此温润甜美，代表了朋友之间关系的亲密。其实，真正的朋友之间不只存在暖色调的“蜜”。闺蜜会在你顺境的时候祝福你，也会在你逆境的时候义无反顾地陪伴着你，鼓励你。真正的闺蜜会一起经受岁月的洗礼，一同分享彼此的喜怒哀乐，也见证了彼此的成长。

那英一直都把屠洪刚当做自己人，在事业和生活上都毫不避讳地撸袖子帮忙，有时候也会当众“揭短”。那英讲过他们刚来北京闯荡时的一件事儿，她说：“我当年刚到北京，在录音棚里认识了刚子，那会儿他已经是腕儿了，吃饭都是他买单。”那英说屠洪刚总是不善言辞，说话容易结巴，所以他总是用实际行动打动别人，尤其是女歌手、女演员，都特别喜欢他。看起来那英是在揭短，可正是这种自己人才能说出的话，显示了他们这对老朋友深深的情谊。这种老朋友之间，不用客气，不用奉承，一个眼神就知道对方在想什么，特别默契，特别温暖。

酒肉非真情，患难才是友。人在最辉煌的时候往往不太容易结交到真心的朋友，反而在事业刚起步或不太顺利的时候，站在你身边的人才是真正值得交的好朋友。

真正的朋友，了解你，却不会误解你；赞美你，却不会奉承你；批评你，却不会挖苦你；相信你，却不会放纵你。朋友的赞美发自内心真正的欣赏，就算说出难听的话也是出于对你的关心。想要成为一个优雅智慧的女人，懂得珍惜朋友是非常重要的。英国著名教育学家培根曾经说过，如果说亲情能够调节人的情感，那么友谊的作用便是增进人的智慧。

优雅的女人是不缺朋友的，聪明的女人首先会懂得如何跟朋友相处。拥有一帮朋友会让人心里特别踏实，不管做什么事都有一种接地气的感觉。

懂得交朋友的女人是快乐的，拥有知心朋友的女人是幸福的。女人总有一些私密话不能说给爱人听，也不能说给家人听，只能说给闺蜜听。和闺蜜一起逛街，谈男人，谈未来，即使以后不在一个城市了，各自结婚生子了，通电话时也不会客套，私密话仍然敢说出口。

朋友之间的付出是双方的，感受的快乐和幸福却是共同的。真正的朋友不在多，但足以温暖一生。

够用心，足够细致的美

有句话说得好，细节决定成败。确实，不管在工作、生活中，还是个人的修养方面，我们都应该注重细节。只有将每一个细节都打磨到位了，才能拥有完美的全部。比如梦想，每个人都有自己的梦想，或者在人生的不同阶段，我们会有不同的小目标，但是不可避免地，总会遇到这样或那样的困难，让你痛苦，甚至怀疑自己的选择是不是对的。每当这种时候，与其执著于旁人的目光，不如精心把自己的每一步稳当地走好，把自己的每一个细节打磨到位。有一天，当你终于站在成功的舞台上，就不会再有人质疑你的梦想，也不会再有人反对你的坚持，人们的眼中只剩下对于成功者的崇拜与颂扬，而你的内心也将得到升华，等到应有的幸福。

李玉刚是我非常喜欢的一位演员，他也是一个特别干净的男人，外表和内心一样干净。他为人低调谦逊，真诚热情，每次来做节目，只要你帮了他一点点，他都会特别真诚地表示感谢。每次做节目，他会细致到把所有的细节都考虑清楚了才会上场。

通过多次对他的采访，我打心眼里觉得李玉刚是注定会成功的，因为他对梦想的坚持有一种无人可撼动的决心，他从来没有偏离梦想的航道。即使十几年挣扎在布满荆棘的路上，一步一伤皆是泪，他仍然默默坚持。所以才有了如今在悉尼歌剧院的大放异彩，以及在春晚表演中的绝代风华。我忽然想起一句话，一个人经历的苦难越多就越善良，一次一次的历练会让那颗心变得清澈而淡然，充满大爱。

每个人的成功都是有原因的，李玉刚之所以成功，就是因为他够坚持，而且足够细致。春晚前，他把自己封闭起来，不见任何人，不接受任何采访，推掉了很多商演，所有的苦练只为春晚1分29秒的惊艳亮相。为此，他还换了一间新的办公室，因为新办公室更大，镜子更多，他能全面地看到自己，能够更好地把握每一个动作和眼神。为了一件表演服，他可以让设计师修改再修改，一个盘扣，一个装饰，多小的细节他都会注意到，就是这样一个认真得近乎疯狂的人，终于在春晚的1分29秒获得了巨大的成功。一袭霓裳，一杯浅酒，微醉娇颜眼迷离。曾经的大唐盛世，杨贵妃醉后迷人的舞姿今朝重现，仿佛带领观众穿越了一千多年的时光，回到了大唐盛世，让人震撼不已。

李玉刚一直是对自己要求非常苛刻的人，对他所钟爱的事业非常虔诚，以最高标准严要求自己，反复揣摩，反复排练，他说过，如果连他自己都不满意，观众怎么可能会喜欢呢？

如今，李玉刚不仅获得了极大成功，也洗去一身铅华，一举一动儒雅风流，如岁月磨砺后的美玉，温润清亮，只静静坐着，似乎就揽尽所有的光芒。这就是岁月磨砺之后的美，坚持梦想，永远坚守一份精致，如今历经蜕变，呈现在我们眼前一个完美的男子。

生活总有挫折，梦想不会凋谢

我会因为一个人遭受了巨大不幸而悲伤，也会因为一个人取得了令人敬仰的卓越成就而动容，但，一个人从不幸中倔强地挺起精神的脊梁，摘得旁人都难以取得的成就，这样的事件和人物尤其让我震撼，禁不住热烈盈眶的同时，也佩服得五体投地。

刘岩就是这样的一个女孩儿。她也做过我的嘉宾，那大概是一种缘分吧，从那之后我们就渐渐熟悉起来。我想你和我一样，很难想象，当一个人的生命和梦想遭受到严重打击后，他会怎样。通常我们都为他捏一把汗，不敢大声言语，不敢提及将来。但是通过了解刘岩，我渐渐明白了，原来生命可以永远倔强不屈，梦想也永远不会凋谢。

多项舞蹈大奖的获得者，处在最美的年华，深爱着美好的艺术，2008年北京奥运会开幕式中唯一的独舞《丝路》A角演员——我们特别不愿意看到，命运在如此灿烂耀眼的时刻发生任何逆转。然而，开幕式前12天的一次彩排，她从三米高台意外摔落，命运还是转了弯。很多人认为，对于能舞出华丽舞蹈的美丽身姿最残酷的打击，莫过于遭受高位截瘫了。在她，该是怎样深切的伤痛和心痛啊！

然而我们看到的、感受到的，竟然是更大的美。伤好后，刘岩从痛苦中走了出来，坦然接受了坐轮椅的事实，她无法再走路，却并没有停止昂扬前进的步伐。

之前，她经常做客北京电视台，和我们真诚讲述她的心路历程，给广大观众带去了很多有力的鼓舞。现在，刘岩不仅把大部分身心投入到公益事业中去，也在北京电视台做了主持人，她一展青春靓丽、活力飞扬的风采，以另一种方式，在光辉四射的舞台上延续她从未曾凋谢的梦想。作为她的半个同行，我更加深刻地感受到，她太勇敢、太坚强了，她对生命的尊重和对梦想的执着让我一次又一次折服！每次看到她，我都有落泪的冲动。录制节目经常会遇到一些情况，让主持人和嘉宾等待很久，每次遇到这种情况，身体不适的刘岩从不会提出休息或离场，而是在一旁耐心等待，面带微笑注视着大家齐心协力忙完。这种极为敬业的精神也深深感动着我，使我在面对自己的工作时更有奋斗和坚持的决心。特别感谢她，带给她周围的人温暖的正能量。

我一直都特别欣赏能够内外兼修的女人。刘岩坐上轮椅后，通过自己的努力考上了中国艺术研究院的博士，只能手舞的她也把中国古典舞手舞研究作为她10万字博士论文的研究方向。我们都知道，做学术并不是件容易的事，这需要真正静下心来，禁得住各种诱惑，数年潜心研究才能出好成绩。在手舞研究中，刘岩也表现出一个研究者的低调、冷静和耐心，虚心求取着学术上的专注和深度。

我常说，刘岩是我的偶像，她是我心目中真正的英雄。因为我始终认为，一个真正强大的人，并非做了多么惊天动地的事，而是能够在巨大困难面前收起泪水，绽开微笑，继续踏上更加崎岖的前行之路。刘岩不仅如此，她更是一个懂得将爱与美传递给他人的高尚之人，她带给我们的感动也总是在增加。2010年3月，“刘岩文艺专项基金”成立，这项基金目前主要针对孤儿的美育教育工作。她深知对美的热爱源自人类内心深处的本能，是一个人生存、生活的力量之源。孤儿已然极其缺乏爱的呵护，美的教育定会给孤儿打开另一扇温暖的窗、另一盏明亮的灯，指引他们走向美好的未来。

这就是刘岩，像在冰崖上开出的雪莲花，清然脱俗又充满生命坚韧而美好的气息，美丽得让人敬、让人爱、让人感动！

职场真规则：生活的热情最重要

记得那是一个周末，我悠哉地待在家里，坐在沙发上看报纸正看得入迷，手机忽然响了，拿起来一看，原来是我的一个好朋友。电话刚刚接通，朋友就劈头盖脸地开始跟我抱怨。虽然看不到她的表情，但是从她颤抖的声音和愤怒的语气中仍能感受到她的怨气，因为生气，她的声音有些大，“我真不想在那里干下去了，感觉真没意思，也不知道老板到底要什么，定下来的东西老在变，我快被逼疯了。”我就这么静静地听她发火，最后她总算平静下来了，很沮丧地对我说：“我想辞职了。” ……

虽说工作中跟领导闹矛盾是一件很正常的事，但也是完全可以避免的。我的原则是，面对上级领导，我是绝对服从的，因为既然他当得了领导，他就一定有我可以学习的地方，也说明他一定有比我高明之处。但是，当时我并没有劝阻我那位朋友，因为那时候的她已经被愤怒和委屈淹没，无论我说什么，她都不可能听进去，只能等她平静下来，恢复理智之后，我才能跟她平静地谈一谈。

朋友的遭遇引发了我的思考。人生不如意十之八九，职场上，你不可能改变自己的领导，也不可能改变身边的同事，你能控制的只能有你自己。同事之间能否和平相处是一门学问。我非常热爱自己的职业，单位里我也有一些比较要好的同事，我们经常一起聊天、吃饭、看电影。平时在台里，不论碰到谁我都会向对方微笑，认识的，不认识的，熟悉的，不熟悉的，只要你冲他微笑，他肯定也会回你一个微笑。微笑，是最能拉近彼此距离的有效方法。我经常阅读一些关于职场的书，我发现大多数书中除了讲述一些有效的沟通技巧，最主要的还是告诉大家对生活要充满热情。

生活是人生的全部，但是工作却只是生活的一部分，如果失去了工作，生活就变得不再完整，人生也可能不太圆满，所以热爱工作，就等于热爱生活，热爱人生。

每个人都不可能被所有人喜欢，正如同有人喜欢你一样，肯定也有人不喜欢你。对于不喜欢你的人，多半你对他也没什么好感，这就是传说中的不是一路人，所以也没必要勉强自己和他成为好朋友，但也没必要成为仇人，点头之交，随意就好。因为就算你再讨厌一个人，这个人也不会因为你的讨厌而凭空消失，你也不可能给你不喜欢的人划一个禁区，每天该碰面还是会碰面，何必为了一个自己不喜欢的人而不愉快？大多数情况下，我们是无力改变环境的，那么就只能改变自己的心态。跟喜欢的人做朋友，不喜欢的人见面笑一下就行，千万不要背地里说别人坏话。一来是只要你说了，就有可能传到当事人的耳朵里，二是既然是不喜欢的人，干吗还浪费精力在他身上呢，不如和朋友一起聊聊开心的事。

有时候台里的工作很繁重，一次春节前，刚录完节目，几个同事就聚到一块了。单位里，同事聚到一块聊天有时也会抱怨几句，无非是抱怨最近的压力如何如何大。我不想看到大家被负面情绪传染，于是走过去跟她们说：“最近压力好大啊，要不咱们找个地方去放松一下？”就这样，我们掐灭了抱怨的苗头，好好吃了一顿，还泡了温泉，顿时觉得轻松多了。

我爱着身边的每一位同事与朋友，因为我觉得，在茫茫的人海中相遇，在繁重的工作中相伴，这就是一种缘分。我相信，我们内心的快乐源于对生活与工作的热情，其实并不在于我们身边的人怎么样，也不在于我们的职业怎么样，而是在于我们自己的心态。

一生都需要自我修炼

国庆长假期间，我约了一个许久未见的朋友去逛书店，刚迈进书店大门，琳琅满目的书就仿佛扑面而来，各类书籍，应有尽有。整个书店很安静，大家三三两两地靠在墙上看书，惬意又随意。就在我寻找一本适合我的书时，站在身旁的朋友忽然发出一声轻轻的感叹：“哇，这么年轻就是成功的企业家了。”

听她这么说，我抬头看了她一眼，发现她已经沉浸在那本书里了，我不禁有些好奇，是什么样的书让她如此专注。于是我凑过头去看了一眼，原来是一本关于企业家如何成功的书。

不难想象，每个人都有自己的梦想和追求，在努力的过程中，每个人都有焦虑、急躁的时候，有些人总在想，为什么我还不成功呢？我想说的是，人的一生就像是畅游在辽阔无际的大海中一样，要不停地吸收新知识，思想也逐渐变得成熟。并不是登上舞台接受世人崇拜才是成功，和昨天相比进步了成熟了，这本身就是一种成功。

我也是一个执著于梦想的人，以前的我也曾因为梦想迟迟无法实现而心急如焚，也曾幻想一炮而红，然而这些到头来都是虚无缥缈的，如果想要飞得更高，就必须不断地自我修炼。只有通过不断地磨练，拥有了一双强而有力的翅膀，才能振臂高飞，而且飞得更稳。

后来，身边的朋友跟我说：“我很羡慕这些成功的人，我也想像他们一样成功。他们肯定都特别聪明吧？”

其实我并不这么认为，一个人的成功在于坚持自我和不断成长，聪明固然重要，但最关键是个人的自我修炼，这就好比“道行”要足够深，才能修成正果。那些成功人士获得世人眼中的辉煌时，背后是不为人知的努力和奋斗，恐怕连他们自己都不清楚曾洒下多少汗水。

有一次我回到家，看到母亲戴着一副老花镜，正在专心地绣着一副十字绣，我饶有兴趣凑了过去，看见母亲已经绣出一条祥龙的雏形。于是我问母亲怎么有兴趣绣起十字绣来了，母亲有些不好意思地笑了笑，说：“虽说现在上了年纪，但还是觉得想学点什么，也好充实一下自己的生活，人嘛，一生都需要学习的。”确实，中国有一句老话，“活到老，学到老。”是啊，人的一生都需要学习，不管年纪多大，学无止境都是真理。那么，追求梦想又何尝不是如此呢？有的人为了梦想甚至倾尽一生，也许正是因为在修炼的过程中，他们已经获得了最宝贵的丰富人生。

珍惜生活的人都忍受不了虚度光阴，岁月可以带走我们的青春，但是要为我们积淀阅历和经验。年轻时的轻狂浮躁，经过岁月的洗礼，已经不复存在，取而代之的是成熟稳重，脚踏实地，继续修炼自己。

所有的回报都是要先付出的，唾手可得的成功是不可靠的，这样的收获无法带给你心安理得的成就感。总之要记得，越容易得到的东西就越容易失去，越是来之不易的成功才能越持久。

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