第55章 休闲生活也瘦身(9)

不要再用醒目手饰和腕饰的招数引人注意。选穿贴身的衣料、宽袖口、短袖长至上臂3/4的衣服都是美化手臂的办法，装饰性长披肩能遮住浑圆的肩臂，大型手镯可以平衡视觉，使手臂看起来不那么粗。

腰部修饰法

腰部是女性曲线美的核心，健美挺拔、结实匀细的腰总是令人羡慕的。腰围粗的女性须悉心选择，穿在外面的衣服要质地柔软，不要太紧身；盖住臀部的长外套会巧妙地掩住缺点，深色调的收缩感有重要的作用。

没有腰身的女性最好挑长度过腰的衣服，要注意衣服下摆不可内塞，免得突显没腰的事实。不过如果上半身的比例长，不妨以高腰剪裁的上衣改善比例；反之上半身比例短的话，最好要穿线条修长的上衣，再搭配低腰喇叭裤。

腰粗者选择衣服必须十分注重款式和面料，服装剪裁宜柔和并且宽松，宜选择小素花、极细的小圆点，佩斯利涡旋纹等表现女性柔美身材的图案，忌用大格、大花及太复杂的图案。面料则选择质地柔软而挺括、薄厚适度的材质，过厚会更加显现沉重感，过薄会因贴身而显得较胖。

腰粗者应尽量避免穿收腰的款式，这样会突出腰部，不太雅观，宽松的腰部设计会让你活动自如，但不宜过宽，应松紧适度。并且，应尽量突出肩部线条，上衣最好有垫肩，裙子、裤子应简洁且不贴身，切忌穿有过多皱褶的款式。

如果腿部线条较好，不妨在裙装和裤装上多做文章，将腰部巧妙地隐藏起来，使身材更完美。再加上线条柔软的领子，佩戴上漂亮的项链或丝巾，会更加体现上身的美感。

腹部修饰法

美的腹部应有优美的对比曲线，腹部平坦或微凸，从侧面看，腹部是微凸的曲线，它使整个躯干曲线柔和，圆润优美。小腹凸起，往往会影响穿衣的美感。但如果将整体服饰设计成X或丫线条的造型，也就是把上半身的衣服束入下半身的裙或裤内，便可掩饰这个缺点了。

小腹婆上衣最好能盖住腹围，下半身穿裙子的效果好过于裤子。因为小腹会撑起裤裆，线条很不好看。裙子以A字裙为最佳选择，直筒裙或鱼尾裙都不适合，不要尝试贴身的针织质材，不然圆圆的小腹藏也藏不住。

1.白衬衫束入深色长圆裙内。

白色的衬衫束入深色的长圆裙内，并以两厘米宽的皮带系紧，造就X型的线条更纤细，以掩饰凸出的小腹，能使腰部显得纤细。

2.全身穿冷色，以细条纹的长裤分散视线。

上下身衣服，包括皮带、丝巾、鞋、袜等都采用冷色系的搭配，而贴紧上身的外套是造型设计的重点。冷色条纹的长裤能分散视线，巧妙地掩饰小腹凸出的缺点。

3.以直筒牛仔裤搭配长西装外套。

直筒牛仔裤可使凸出的腹部不那么明显，配上稍长的西装外套，效果更佳。

4.腹部凸出者，适合萝卜形长裤搭配宽松手衣。

冬天，小腹婆可选择萝卜形长裤来搭配下摆宽松的毛衣，并用配件（帽子、围巾、皮带）将重心置于上方，这样的穿着也是很出色的。

5.用宽松打褶的短裤掩饰缺点。

宽松打褶的短裤最能掩饰凸出的小腹。上半身的背心装饰繁多，加上帽子、围巾的搭配能使视线上移。

臀部修饰法

臀部形态应圆润，脂肪肌肉丰腴，富有弹性。臀部过宽或臀部下垂，都直接影响美观，选择合适的服装则可以将这些缺陷掩盖。

1.臀部较大的穿衣技巧。

臀部较大的女性，应设法把别人的视线引到自己的头或肩处，一旦注意力认可在上半身，自然就对下半身的缺点视而不见了。别致的领口同鲜艳的围巾、项链、耳饰等，都可能转移人们的注意力。

还有，尽量可以挑选盖臀围的款式，如西装式外套或直身长衬衫都是很适合的单品。下半身不论是裙子还是裤子，都最好尽量简化线条，色彩偏向中性色与黑色等有收缩感的暗色系。

2.修饰臀部下垂的穿衣技巧。

臀部下垂者，可利用短圆裙和阔褶的长裙引导人们的视线，也可以利用深色无花的长裙和格子裙掩饰缺点，还可以选择穿有后袋的长裤或短裤。

贴紧臀部的窄裙、直筒裙，不适合臀部下垂者穿着，而摇曳生姿的及膝圆裙才是最佳选择。选择阔褶的长裙也很理想，上衣则选择同一色系的服饰。这款组合整体轻便，显露出时髦。

将上衣束入有后袋的裤子，并以深色的皮带束着，颇具立体感，这样的穿法相当出色。

格子裙的腰侧皮带，是掩饰臀部下垂的重点。上半身设计简单的服饰和其他饰物，可强调裙子的效果。

掩饰下垂的臀部的各种方法中，以细褶或收腰的长白衬衫盖着冷色系裙子的掩饰法最简单而又最漂亮。

腿部修饰法

大腿粗的人，不可以穿针织裤和合身小喇叭裤，不如穿有腰摺的直筒裤来修饰腿型。另外，要避免横纹、格纹等印花，不然它的膨胀效果马上让你的大象腿见光死。

萝卜腿的美眉，可以穿小喇叭裤或八分裤，切忌长度切膝的裙子。

另外，腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙、格子裙或短裤，也能展现出一份修长感。紧身袜裤能助你一臂之力。

1.百褶裙配上紧身袜裤。

如果紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，则可显现苗条的身段。下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。

2.长圆裙配上紧身袜裤。

深蓝色的套装散发着一股清新的气息，有腰身且下摆圆弧设计的长外套，与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。

3.使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物。

双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，就可以轻松地穿窄裙了。

4.穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿。

穿至膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。

5.方格长裤与上衣及其他饰物同一色系。

全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。

女性穿鞋守则

1.高跟鞋的性感魅力。

高跟鞋可以为女性的性感起到画龙点睛的作用。穿高跟鞋的女性自然挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位得到充分展露。从腿部讲，高跟鞋让女人腿部增长，使美腿看起来更加修长，身材更加高挑亮丽。

另外，脚趾头也是表现性感的好部位，很多女孩子喜欢涂趾甲油，穿露出脚趾的丝带高跟凉鞋，更能强调女人的个性了。

一个女人穿上高跟鞋，不光是展现性感的美脚，也充分展现了全身每个性感部位的魅力，因此高跟鞋能让女士更加性感。

2.长腿美人的穿靴技巧。

不论是穿起来刚好可以盖住脚踝的短靴，或在小腿1/2结束的中筒靴，或鞋筒包住全部小腿长度、结束在膝盖处的长筒靴，只要是能和整体造型搭配的靴子，都能让长腿美人成为众人焦点。

休闲时，不妨穿着复古的低腰牛仔裤和短靴。生日聚会、舞会一类的劲爆场合，则一袭性感短裙配长筒靴、及膝裙或配中筒靴，是长腿美人的经典打扮。

3.短腿美人的穿靴技巧。

裙摆和鞋筒不要结束在小腿的最粗的地方，最好搭配同色的长筒靴或短靴，并且要让裙摆盖住靴子的上缘，使下身的线条一气呵成。

如果要穿短裙，最好穿长筒靴，因为长筒靴优美有形的线条可以使你看上去修长。穿短裙时，要注意长筒靴的松紧度。短裙搭配长筒靴，会让腿部线条特别明显，长筒靴鞋筒从踝到膝处都很匀称。避免穿紧身长裤，或把长裤硬塞进靴子。

4.娇小美人的穿靴技巧。

长裙和靴子同色，并且约盖住靴子的上缘，整个腿部不会出现被切割的线条，下身一气呵成，看起来自然会比较高挑。穿短靴时，毛袜要同下身的裙子或裤子同色系，才会使下半身的线条显得修长。

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