第14章 20几岁一定要知道的15个情爱心理常识(1)

婚姻就像一座城。在城外的人想进去，在城里的人想出来。想进去的时候，我们认为爱情是甜蜜的；想出来的时候，我们认为婚姻是无聊的。为什么会这样呢？难道男女之间真的无法相爱到地老天荒吗？

爱一个人时似水流年，不爱一个人时度日如年

男女之间的情爱，是一种奇妙无比的心理状态。有时，甚至会让我们的感官违背物理常识，获得超乎寻常的心理体验。

一个男孩在失恋后，给曾经花前月下、海誓山盟的女友写了最后一封信，他说：“从小到大，我从来没有品尝过这种无所依靠的感觉，时间过得是如此的慢，内心是如此的痛苦。我拼命地支撑着，想象着我们以前在一起的日子，那些快乐的时光，好像只是一瞬间的事情……”

像他这样的体验，是恋人之间的普遍心理。两个人相爱的时候，时间就像哗啦的流水，挽不住，留不下，短得犹如夜里盛开的昙花。

可是发生矛盾或者分手以后，时间突然就像没了油的汽车，失去了前进的动力，停泊在了红绿灯路口，简直度日如年，恨不得赶紧让自己忘掉现在的状态。

这就是时间错觉的心理，它出现在我们生活中的方方面面，尤其在爱情生活中，我们总是有选择地接受某些利于自己的情绪。爱一个人时，尽情享受着相爱的愉悦，看不到除此之外的风景，时间就过得飞快，内心充满了恋恋不舍；可是不爱时，一秒长过一分钟，一天长过一年，在情感的折磨中祈祷时间赶紧过去，伤口尽快愈合。

看来，时间错觉的确是一种有意思的心理，那么它到底是怎么回事呢？据心理学家解释，人们总喜欢做自己喜欢做的事情，所以就容易感觉时间过得比较快；反之，人们讨厌去做不喜欢做的事情，当然就会感觉时间过得特别慢了。这是每个人都具备的正常的心理，表现在情爱中，就是留恋幸福，嫌幸福太短，拒绝痛苦，嫌痛苦太长！

有位爱情专家说：

“爱情的幸福期只有一天，而爱情的痛苦期却有三个月。当你要忘记一个人时，需要的时间是她在你脑海中存在的时间的一半。”对于失恋的人来说，前一半是短暂的，而后一半则像时间永久停止一样的漫长。

时间错觉既然是正常的心理现象，那它有什么特点和规律呢？

第一，它是时间的一种欺骗性。幸福时，时间不经意间从我们身边溜走；不幸时，它却缠着我们不放，一日如同三秋，让人好不烦恼。

我们需要它时，它跑得飞快，一点都不够用；我们不需要时，它充裕得让我们感知到生命的无聊。

第二，它是我们的感官对外界刺激的一种正常反应。比如二战时的一位美军潜水艇的乘员，在海上遭到日军的军舰用反潜炸弹轰炸了15个小时后，在日记中说“那段时间就像捱过了1500年”。对于死亡的恐怖，使他的感官产生了时间错觉。再比如，我们跟恋人的一场甜蜜约会，明明在一起度过了一个幸福的夜晚，第二天却会感觉只不过是一眨眼的事情。因为，对于幸福，我们的感官总是永不满足的。

时间虽然经常给我们错觉，可事实上，这只是我们的一种心理反应。真正的时间一直是“我行我素”地前行，不快也不慢。要想让自己生活中的幸福多一些，我们还是要牢牢把握住时间，对幸福的留恋少一些，对痛苦的躲避少一些。幸福的时候居安思危，痛苦的时候正视现实。这样，我们才能让自己的爱情更保鲜，让自己的人生更成熟、更成功！

为什么在病痛面前，爱你的人陪着你就不那么痛了？

你有没有这种体验？当你生病或者伤口疼痛时，爱人陪在身边，用温柔体贴的话安慰你，你就会感觉疼痛像水一样流走了、减轻了。

相信每个人都有过这种心理体验。这是为什么呢，难道是相爱的人之间会产生一种神奇的力量，帮助对方战胜痛苦？

有一个年轻人生病了，得了偏头痛。医生告诉他，许多人曾被这种病痛折磨得死去活来，承受不住的人就选择了自杀，让他做好心理准备。果然，当病痛发作的时候，年轻人疼得抱着头在床上打滚，汗如雨下。一度有几次，他都不想活了，想从窗口跳下去，给自己来个干脆的了结。

一个老医生看见了，就问他：

“孩子，你有女朋友吗？”年轻人捂着脑袋，说：

“有啊，她在另一座城市工作。”老医生建议道：

“就让她过来陪陪你吧，这一个月，会是非常艰苦的治疗过程，也许她在你身边，会对你的病情提供很大的帮助。”

年轻人按照老医生的建议，给女朋友打了电话，告诉她，自己得了一种奇怪的病，疼起来简直要命。女朋友哭得桃花带雨般赶了过来，每天守在他的身边，为他做饭洗衣。一刻也不离开他，握着他的手，无微不至地照顾他。

奇怪的是，当病痛再次发作时，年轻人感觉似乎并不是那么痛苦了。因为爱人的陪伴，他发现自己充满了与病魔抗争的勇气，内心充溢着坚强，身体的痛楚也减少了一大半。经过医生一个月的治疗，他果然恢复了健康。

这就是爱的力量，它对健康非常重要。因为爱本身就是生命的要素，没有爱，生命就失去了目标和意义；没有爱，生命就会走向反面，人就会变得消极、敏感和颓废。所以，爱人的关注会影响我们的心理，这是毫无疑问的。很多研究都表明，如果自己心爱的人陪在身边，病人从病痛中恢复的速度就会快于其他人。

从科学的角度讲，当一个人感受到爱和关怀的时候，体内的白血球数量就会增加，一种特殊的荷尔蒙也会被释放出来，帮助人体对抗 压力和疼痛，病人的身体情况就会因此改观。当心爱的人坐在身边握住你的手时，这种奇妙的现象就会发生，不仅影响了你的心理，还会切实地改善你的身体。

伦敦一家着名的教学医院做过一个研究，证明了爱是如何帮助病人抵抗病痛、增进疗效的。他们把病人分成两组，一组有伴侣日夜陪伴，经常握着他们的手，付出关怀和鼓励；另一组没有伴侣陪伴，孤零零的一个人呆在病床上，自己跟病魔抗争。结果，有伴侣陪伴的这一组手术后康复的速度，平均时间缩短了大约两倍！

在心理学上，这种现象有一个专有名词：疼痛麻木定律。就是说，某些相互的心理状态，可以让一个人的疼痛减轻甚至感觉不到。当然，疼痛并没有消失，只不过，另一种更被大脑接受的心理感觉取代了疼痛，替身体转移了注意力。爱人的关怀和鼓励，恰恰就是可以战胜疼痛的一种力量。

类似的例子，生活中还有许多：

孩子们在田野中快乐地追逐着，一个男孩突然摔倒在地，他马上就爬起来，继续高兴地玩耍。直到半个小时后，当他坐下来歇息时，才感觉到一股剧烈的疼痛，低头一看，才知道膝盖在那次摔倒中磕掉了一层皮，已经流了很多血。然后他“哇哇”地哭起来，抹着眼泪回家找妈妈了。但是刚才，他的注意力全到集中到了忘我的游戏中，疼痛被“麻木”了，以至于大脑对膝盖遭受的痛苦一点没有感觉！

一对恋人去爬山，女孩不小心被石块绊倒，惊呼一声就滑落下去，眼看就要跌下山崖。男孩闪电般地拽住她的手，用腿勾住身后的小树，拼命把她拉上来。直到确认女孩没事，他才看到自己的腿肚子被树干磨得血迹斑斑，刺骨的疼痛像潮水一样涌上来。可是当女孩爱怜地握住他的手，深情地注视着他，向他表示感激和关爱时，疼痛的感觉又会骤然降到最低，取而代之的，是无穷无尽的幸福感……这就是颇有些神奇的疼痛麻木定律：爱丰富我们的身体、心理和灵魂，可以帮助我们战胜病魔，抵抗病痛。所以，当你心爱的人感觉 到疼痛的时候，千万别忘了在第一时间握住她的手，给她最体贴的支持和鼓励！

为什么情人眼里会出西施？

西施是战国时代有名的美女，据说，每个看到她的男子都对她过目不忘，回去之后日日夜夜地思念她，可见她有多么美丽了。后来，西施就成了美女的代称，人们见到美丽的女子，就用西施来形容她，比如“情人眼里出西施”。但是，这句话并不是说，“情人”看到的都是真正的美女，而是说，恋人之间产生了好感，就会觉得对方像西施一样的美丽（英俊），哪怕她（他）的容貌远远达不到这个标准。

为什么会有这种现象呢？这是心理学上的晕环定律。所谓晕环，就是指太阳周围的一圈光晕，是“扩大化”的意思。晕环定律具体是说：

人们在判断一件事物时，容易以点带面、以偏概全。因为一个优点，就认为对方全是优点，或者因为一个缺点，就认为对方全是缺点，容易把某一个特点扩大化地去理解。其本质就是，我们看到对象的某个缺点或者优点时，容易将它扩大化到对象的整体。

生活中，我们常会怀着这样的心理去处理事情。有的人去商店购物，买到了一件假冒伪劣产品，就会冲动地对朋友说：

“现在卖东西的没一个好东西，都是奸商，唯利是图！

”有人跟自己崇拜的导师谈话，即使对方说一些无关紧要的笑话，他也会认为导师这样做是有深意的，一定是在含蓄地表达某种深刻的观点。

就像情人眼里出西施，因为喜欢对方的某一个优点，就看对方什么都顺眼，不管做什么都是正确的，身体的每一个部位都是最漂亮、最帅和最有气质的！正所谓“一千个观众就有一千个哈姆雷特”，我们对人的印象也是如此，全在于个人的理解。

《简爱》的作者说：

“美与不美，全在看的人的眼睛。”一句话就道出了“情人眼里出西施”的本质原因，一切恰恰在于我们每个人的眼睛和心灵对事物的判断标准。至于容貌，只是我们判断对方是否美丽的标准之一罢了，而并不是全部。

美学家普洛丁就认为，最高的美，不是感官所能感觉到的，而是靠心灵才能体验到。人的内在美会打动我们的心灵，以至于超越外貌和形体，深深地让我们感觉到一种震憾的美丽。男女恋人之间的审美，在接触时间久了之后，审美的重点当然就从形体美转移到了内在美，更注重对方的修养和内涵，从对方身上挖掘到其他人不具备的独特优点。可见，“情人眼里出西施”，更多是在深入了解所爱对象之后的心灵感应，而不是单纯指外貌和身材。

英国着名女诗人伊丽莎白·芭莉特，她的诗作感动了许多人，但她却是一位终年卧床不起的瘫痪病人。而且她身材不高，瘦得皮包骨头，没一点健康人的颜色。所以，她就把自己关在家里，刻意地躲开那些因为她的诗作而倾心追求她的人。

到了40岁时，她还是个老姑娘，没有结婚。可是，青年诗人白朗宁却用自己的热情打开了她的心灵之锁。比她小6岁的白朗宁深深地受着她，不仅爱她的诗，还爱她的灵魂，也爱她这个人。经过几个月的书信往来后，他们见了面。一见到她，白朗宁就深情地凝望着她，说：

“你真美，比我想象的美多了！”

这并不是谎言，而是白朗宁的肺腑之语，在一般人的眼里瘦弱的芭莉特，在白朗宁看来却是美极了。这正是“情人眼里出西施”的心理现象的一个经典例证，因为爱她的诗、爱她的心灵，所以也就爱上了她这个人，觉得她的容貌和气质是天下无双的美丽！

“情人眼里出西施”，如果将这句话换成心理学术语，听起来可能就不太雅观了。那就是在爱情状态下，人们的知觉被严重歪曲了。我们常说：耳听是虚，眼见为实。亲眼看见的才是真实的。其实，耳听固然有虚，眼见也未必是实，因为影响我们感官的除了耳朵和眼睛，还有心理，我们对一个人的印象经常受心理定势的影响，受先前经验的左右，受情绪状态的干扰。

特别是在恋爱中情爱浓浓、唧唧我我，眼前的她（他）难免就会有些失真，情人眼里出西施的效果就出现了。你看他是白马王子，他看你是白雪公主，世界上再也找不到像她（他）这样的完美的爱人， 心理上也就得到了想要的满足。甚至，在“情人眼里出西施”之后，还会“爱屋及乌”，不仅喜欢某个人，连同对方生活里的一切都跟着喜欢上了，包括对方的物品、家人和朋友，都连带着产生了好感。

总之，晕环定律对我们既有好处，又有缺陷。好处是可以让我们享受恋爱的快乐与幸福；缺陷是，有些人会在发生感情纠葛时，产生类似巨大的失落感，因为那时他才会发现，原来对方并没有自己一直认为的那样美，原来竟然有这么多的缺点！

所以，在包容对方的同时，我们还应该尽量养成客观、全面地看待事物的好习惯，让自己尽可能少受一些晕环定律的影响。要知道，没有一个人是完美无缺的，可爱的优点和讨厌的缺点，很可能就在你心爱的人身上并存。只要明白这一点，才能既幸福又能保持理智。

每个缺爱的人都患过“皮肤饥饿症”

你是否有过这样的经历？当你感到孤单和寂寞的时候，一个人站在窗前，做的最多的一个动作就是抱紧双臂。一个人受了伤害，总想扑进亲人的怀抱里寻求傍依。不管对方是父母，或是爱人和兄弟姐妹。

这就是对爱的寻找意识，而在其中充当介质的感官就是我们的皮肤。

前段时间西安的媒体报道了一则新闻，说有一位看上去很正常的男人，突然染上了一种让人意想不到的怪癖。每到休息日他就去挤公交汽车，人越多他就挤得越开心。每次他从前门挤上去，一定要从人缝里钻过去，挤到后门下去才舒服。一天不挤车，他就有一种怅然若失的感觉。为了这个奇怪的癖好，他没少在公交汽车上被人骂“流氓”，因为他总是刻意地去跟其他乘客的皮肤相接触，特别是异性乘客。

时间久了，他觉察到自己肯定得了某种心理疾病，就去看心理医生，详细讲述了自己的情况。他对医生说：

“每当跟别人的皮肤接触的时候，我才会找到一种明确的存在感，否则心里就空荡荡的，活得很无聊。请问，我是不是变态呢？”

医生笑着对他说：

“小伙子，你这是皮肤饥饿症，虽然属于心理问题，但并不严重，千万不要背上思想包袱！”

原因在什么地方？医生认为，这是因为该男子在生活中得不到正常的满足。用一句话说，就是缺少爱！经过了解，事实也证明了医生的推断。这名男子从小就失去了父母，由叔叔抚养长大，属于童年不幸。长大后虽然谈了几次恋爱，但都以失败而告终。他极度缺乏爱的交流，久而久之，这种对爱的渴望积淀成了一股强大的心理需求，急切地需要一个满足的渠道，就形成了“皮肤饥饿症”。

皮肤饥饿症的具体表现就是：渴望抚摸，期望拥抱，潜意识中希望自己得到爱的交流，品尝爱的滋味。这是缺爱的人对抚摸的要求，是我们天性的一部分，所有的温血动物从一生下来，就有这种被触摸的要求。如果这种需求被剥夺，长期缺乏爱抚，要么渐渐丧失欲望，要么就会产生强烈的渴望，像这位男子一样患上皮肤饥饿症，不自觉地用不正常的行为方式去满足自己被抚摸的心理欲望。

有一句名言说：

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