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第18章 随遇而安,知足常乐(1)

小说: 庄子学院——庄子的逍遥处世      作者:秦榆

人的能力是有限的,当你发现自己用尽全身力气也无法达到期望的目的,不如停下你的脚步,随遇而安。人不易知足,却必须学会知足,这样,你才能获得快乐。

1.智者生存之道

【原文】适来,夫子时也;适去,夫子顺也。

【译文】偶然来到世上,你们的老师他应时而生;偶然离开人世,你们的老师他顺依而死。

庄子认为人的生死都是偶然的,也是不可强求的,面对生死应有怎样的心态最重要。

有“智”者事竟成,人生要生存要发展离不开才智,才智需要有进退自如的能力。

著名心理学家威廉?詹姆斯说过:“世界由两类人组成:一类是意志坚强的人,另一类是心志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避,畏缩不前。面对批评,他们极易受到伤害,从而灰心丧气,等待他们的也只有痛苦和失败,但意志坚强的人不会这样。他们来自各行各业,有体力劳动者,有商人,有母亲,有父亲,有教师,有老人,也有年轻人,然而内心中都有股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质,是指在面对一切困难时,仍有内在的勇气承担外来的考验。”

在纽约的小镇上有一位名叫吉姆的男孩,他十分可爱,是个天生顶尖的运动好手。不过在他刚入中学不久腿就瘸了,后来,腿病迅速恶化为癌症。医生告诉他必须动手术,他的一条腿便被切掉了。出院后,他拄着拐杖返回学校,高兴地告诉朋友们,说他将会安上一条木头做的腿:“到时候,我便可以用图钉将袜子钉在腿上,你们谁都做不到。”

足球赛季一开始,吉姆马上回去找教练,问他自己是否可以当球队的管理员。在练球的几星期中,他每天都准时到球场,并带着教练训练攻守的沙盘模型。他的勇气和毅力迅速感染了全体队员。有一天下午他没来参加训练,教练非常着急。后来才知道他又进医院做检查了,并得知吉姆的病情已恶化为肺癌。医生说:“吉姆只能活6周了。”吉姆的父母没有将此事告诉他。他们希望在吉姆生命的最后时期,能尽量让他正常过日子。吉姆又回到球场上,带着满脸笑容来看其他队员练球,给其他队员加油鼓劲。因为他的鼓励,球队在整个赛季中保持了全胜的纪录。为庆祝胜利,他们决定举行庆功宴,准备送一个全体球员签名的足球给吉姆。遗憾的是吉姆因身体太虚弱没能来参加。

几周后,吉姆又回来看球赛。他脸色十分苍白,除此之外,仍是老样子,依旧满脸笑容,和朋友们有说有笑。比赛结束后,他到教练的办公室,整个足球队的队员都在那里。教练还轻声责问他:“怎么没有来参加餐会?”“教练,你不知道我正在节食吗?”他的笑容掩盖了脸上的苍白。

队员们拿出要送他的胜利足球,说道:“吉姆,都是因为你,我们才能获胜。”吉姆含着眼泪,轻声道谢。教练、吉姆和其他队员谈到下个赛季的计划,然后大家互相道别。吉姆走到门口,以坚定冷静的目光回头看着教练说:“再见,教练!”

“你的意思是说,我们明天见,对不对?”教练问。

吉姆的眼睛亮了起来,坚定的目光化为一种微笑。“别替我担心,我没事!”说完这句话,他便走了。

两天后,吉姆离开了人世。

吉姆对自己将不久于人世,能坦然接受。没有丝毫的退缩说明他是一个意志坚强、积极思考的人。他将悲惨的事实转化为富有创意的生活体验。或许,有人会说,他还是死了,积极思想最终也未能帮他多少忙,这并不完全对。因为他凭借信仰的力量,在最坏的环境中创造出令人振奋而温暖的感觉。他不像鸵鸟那样将头埋进沙堆,逃避事实。他完全接受了命运,决定不让自己被病痛击倒。虽然他的生命如此短暂,他去用心珍惜它,把勇气、信仰与欢笑永远留在他所认识的人们心中。一个能做到这—点的人,他的人生已充满意义。

这种积极心态的力量,便是意志坚强,这便是拒绝被打败,这也就是尽你一生所有勇敢面对人生。

你肯定不愿成为一个懦夫,但是当你遇到困境时,也许你会提心吊胆起来,心想:“唉,我要是能逃离这里该多好呀!”有这种心理的人是一种懦弱的表现,因此做任何事情,都不能回避现实!

如果你保持积极的心态,掌握了自己的思想,并引导它为你明确的生活目标服务的话,你就能享受为你带来成功环境的成功意识;生理和心理的健康;独立的经济;出于爱心而且能表达自我的工作;内心的平静;没有恐惧的自信心;长久的友谊;长寿而且各方面都能取得平衡的生活;免于自我设限;了解自己和他人的智慧。

相反,如果你抱持一种消极心态,并渗透到你的思想之中,就会影响你的工作和生活,你将会品尝到贫穷与凄惨的生活;生理和心理的疾病;使你变得平庸的自我设限;恐惧以及其他破坏性的结果;限制你帮助自己的方法;敌人多,朋友少;产生人类所知的各种烦恼;成为所有负面影响的牺牲品;屈服在他人的意志之下;过着一种毫无意义的颓废生活。

面对两种心态你或许会产生疑问:“事实果真如此吗?我一生中就碰到过许多困难与挫折,每当这些时候,我也读过不少积极心态的力量的书,可是仍解决不了问题。”或许还会说:“是的,我也认为那一套没用。我的事业正陷入低潮,我也试过持有积极心态,但我的生意依旧毫无起色。积极思想无法改变事实,要不然我怎么还会遇到失败呢?”

如果产生如此疑问,只能说你并不完全真正了解积极心态力量的本质。一个有积极心态的人并不否认消极因素的存在,他只是能够不让自己沉溺其中。积极心态要求你在生活的一时一事中学会积极的思想,积极思想是一种思维模式,它使我们在面临恶劣的情形时仍能寻求最好的、最有利的结果。换句话说,在追求某种目标时,即使举步维艰,仍有所指望。事实也证明,只有维持好的心态,才有可能获得成功。积极思想是一种深思熟虑的过程,也是一种主观的选择。

一个具有积极心态的人绝不是一个懦夫,因为他相信自己,相信生命。他了解自己的能力,面对困境一点也不畏惧,且能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是,不断地将弱点转化为力量。

积极能使一个懦夫成为勇士,从心志柔弱变成意志坚强,由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。

如果你以积极的心态面对现实,并且相信成功是你的权利的话,你的信心就会使你成就所有你所制订的明确目标。但是如果你接受了消极心态,并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话,那么你所得到的也都只是恐惧和失败而已。

如果你不能得到立即回报,却仍以愿意而且愉快的态度提供更多服务,就是在培养你积极且愉悦的心态,而这正是培养引人注目的个性的基础。

当你培养出吸引人的个性时,几乎所有的人都会愿意依照你的意愿为你工作。所以说培养吸引人的个性,是一件很有价值的事情。你希望别人如何对待你,你就应以相同的态度对待对方;多多动用“己所不欲,勿施于人”的金科玉律,如果对方没有立即给你回报,你应该再接再厉。

要不断发掘自己的积极因素,要坚持对自己说:

别人知道我是可以信赖的。

我有勇气。

我是个靠得住的人。

我很愿意使别人高兴。

无论是面对多大的事,都要消除消极思想,使自己更积极些。

亚布拉罕?林肯说过:“人下决心想要愉快到什么程度,他大体上也就愉快到什么程度。你能够决定自己头脑中想些什么。你能控制着自己的思想。”

成为积极还是消极的人,全在于你自己的抉择。没有人与生俱来就会表现出好的态度或不好的态度,是你自己决定要以何种态度看待你的环境和人生。做一智者,在环境中随遇而安,用积极的心态处理人生的挫折。

2.学会享受此时此刻

【原文】夫适人之适而不自适其适,虽盗跖与伯夷,是同为淫僻也。

【译文】贪图达到别人所达到而不安于自己所应达到的境界,无论盗跖和伯夷,都同样是偏僻的行径。

庄子认为无论高贵低贱,人都应认清自己,不要崇尚自己达不到的境界,徒增烦脑。应该在现实中学会享受真实的自己。

庄子认为形体劳累而不休息就会疲乏不堪,精力使用过度而不停歇就会充气劳损,精力枯竭。水的本性,不混杂就清澈,不搅动就平静;闭塞而不流动,也就注定不能澄清,这是自然本质的现象。人不能强欲所求,忽视自我心境的修理。

在繁忙的生活中,你应该学会享受,享受生活的一个重要条件就是,你必须注意自己的所作所为,然后放慢脚步。匆忙总是让我们出错。最好的享受就是享受你正在做的而不是即将做的事情,就如梭罗说的“吸尽精髓”。不要一边吃饭一边想着要干的工作,或者一边吃一边看电视,在吃东西的时候你最好是专注于所吃的东西,看电视就专注于你所选的内容,用心体味。

如果你想简单而快乐,就要学会享受此时此刻,因为生活中确实有许多美好的东西需要你去吸取。

可惜的是,生活中的此时此地总是被忽略,我们无意中疏忽了“此刻的生活”。想一想吧,早上还没起床时,你就开始担心起床后的寒冷而错失了被子里最后几分钟的温暖;吃早餐的时候你又在想着开车上班的路上可能会堵车;上班的时候就开始设计下班后怎么打发时间;参加派对又在烦恼着回家路上得花多少时间了。

人们总是生活在下一刻里。急着等周末来临、暑假来临、孩子长大、年老退休。等到老时,或许真的也可以说是:“我真是等不及要去死了!”

我们一刻也不停地转着。我们对堵车的公路乱骂脏话;我们在超市中像没头的苍蝇,毫无耐性;我们对着电视不停地调换频道;我们一个劲儿地催促孩子快点。我们似乎在生活中找不到快乐,生活总是被繁杂、忙碌所取代。

梭罗说:“我们可以杀死时间而毫无后遗症。”我们确实在“杀”时间。这曾经是无所事事的说法,但现在我们是真的在摧毁我们的时间。我们的时间花在杀死灵性、杀死享受愉悦的能力上。我们过于自我中心,以为创立了人类有史以来一个最佳的文明,但我们根本没有时间享受。这像是浮世德与魔鬼的交换条件。

查斯特?菲尔德爵士认为,现代人之所以不能拥有此刻的、美好的生活,是因为我们总是担心时间不够,就像我们总是觉得钱不够一样。学习享受已经拥有的时间、金钱与爱是我们最重要的一课。

要充分享受你的时间,就一定要学会放慢脚步。当你停止疲于奔命时,你会发现生命中未被发掘出来的美;当生活在欲求永无止境的状态时,就会永远都无法体会到更高一层的生活。

如果你总是丢掉东西或者弄乱东西,结果不得不花时间整理。就像你开快车被警察拦住,浪费了本来想节省的时间。

因为我们总是在赶时间,没时间与朋友谈话,结果就变得越来越孤独;因为忙碌,没有时间反省,也没时间注意身边的事物。因为忙得没有时间注意所有征兆,连身体有病的早期征兆都觉不出来;当你急着买东西时,就没有时间倾听那个小小的声音:“我们真的需要这个新东西吗?”

享受生活是帮助人们充实人生,帮助人生充满活力的方法。但大多数人的大多数时候都不知道自己在干什么。适当的“白日梦”或许对人的心理健康有益。但过多地沉溺于白日梦而忘记真实的生活却有些不切实际。

因此,必须摆脱对“下一刻”的迷思和幻想:它们有的不切实际,有的虽然是事实却剥夺了此刻的生活。

摆脱不切实际的幻想可以让你明白:生活不会适应你,而是你必须去适应生活。而且不是看你喜欢它变成什么样,而是原本它是什么样子你都得适应。与现实保持接触可以帮助你就世界所能给予的去接纳它,不会使你为它所无法给予的而扭曲它、错怪它。丢弃对这个尘世的幻想和对你自己的幻想可以去除生活的悲惨成分,使你能真实地面对你该处理的问题。

生活在此刻随退而安,就是享受你正在做的而不是即将做的事情,就如你在吃东西的时候最好是专注于所吃的东西,它的色泽、香气、味道和营养。也许你需要一套饮食哲学——你需要知道自己是为欢乐而吃、为健康而吃还是为欢宴而吃,进而决定是吃肉、吃素或者其他。否则,你就对食物完全没有感觉,更别提获得什么营养。

不要总是生活在幻想之中,让自己疲备于得不到的境界,人生需要知足,满足于你所拥有的,才会快乐。

3.抓住人生的关键所在

【原文】得其环中,以应无穷。

【译文】抓住事物的要害,以顺应事物无穷无尽的变化。

庄子认为只有抓住最主要的,就可以用不变应万变。只要自己保持一种观乐的态度,无论遇到什么事,都可以拥有快乐。

做一件事情,你可以高高兴兴、快快乐乐地去做,也可以很痛苦地去做,关键在于你自己的选择,因此如果你能够选择快乐,为什么要选择痛苦?要知道:快乐是一种选择,痛苦也是一种选择。

每当遇到烦恼的时候,你都要想:如何让我比现在更快乐?每一次遇到挫折的时候,你都要想,成长的机会要来临了;每当做事遇到压力的时候,你都要告诉自己,我一定要享受这工作的乐趣和过程。

也许有的时候,你无法控制自己的要做的事情,因为可能是别人要求你做的,虽然,你无法控制这件事情,但你永远可以改变做这些事的心情。

所有的事情之所以会有思考的瓶颈,是因为你原来的目的没有明确,对你自己做事情的宗旨没有了解。

很多业务员很怕被拒绝,因为,他满脑子想着要卖产品,顾客一旦拒绝,他就会有一种很大的挫折感。

如果,你的推销宗旨、理念是:“提供顾客很好的服务,帮助顾客解决他们的问题。”以这样的想法来做的话,任何事情都会是非常简单的。

例如,你要拜访非常多的顾客,你可以说因为下雨不要去了;也可以说因为要去建立人际关系、交新的朋友;更可以说是要去分享自己的喜悦,分享他们的喜悦,也把你的快乐带给他们。

如果你有这样的想法,做每一件事情都会非常愉快,而且一定会非常成功。

有些人“对自己要求很严”;他们在遇到失败或失意的时候,很难原谅自己;许多人都是这样,给自己设定的标准很高,有时就难免没办法达到那样的标准。给自己定下了很高的标准,就需要有适当的平衡,那就是要能让自己快活一下,适时奖励一下自己,享受一下人生。若是没有这种平衡,很高的标准,就未必是件好事。工作得很辛苦,或者是遇到困难时,给自己一点奖赏,一点礼物,这就是赏心乐事。通常都是小事,但是能叫我们觉得很愉快,例如吃过午餐后,在公园里散散步;花一个小时阅读一本自己喜欢的书;经过一天辛苦工作之后,喝一杯酒。

如果你想获得快乐,不妨这样做:

第一,写下你所有的赏心乐事。

第二,展望未来的一周(或者一天、一个月),事先计划好,在繁忙的工作之后,辛苦的一天之后,令人不愉快的任务之后,消耗大量精力之后,给自己一点奖励,快活一下。

第三,要把上述情形养成习惯。

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